Wenn du dich über längere Zeit belastet oder erschöpft fühlst, innere Unruhe verspürst oder das Gefühl hast, gedanklich nicht mehr zur Ruhe zu kommen, kann eine psychotherapeutische oder coachende Begleitung hilfreich sein. Besonders dann, wenn Ängste, Sorgen, Zwangsgedanken oder bestimmte Muster deinen Alltag beeinflussen und du dir mehr Klarheit oder Entlastung wünschst. Hier findest du einen Blogartikel für eine ausführlichere Antwort.
Im Erstgespräch klären wir dein aktuelles Anliegen, deine Fragen und deine Ziele. Du erzählst einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise. Oft zeigt sich bereits hier, ob eine Begleitung hilfreich sein kann – auch dann, wenn Ängste, innere Anspannung oder wiederkehrende Zwangsgedanken im Vordergrund stehen.
Ja, ich biete ein unverbindliches telefonisches Erstgespräch an. Du kannst mir schildern, was dich gerade bewegt, und wir prüfen gemeinsam, ob meine Begleitung – zum Beispiel bei Ängsten, Zwängen oder innerer Unruhe – für dich passend ist.
In der Regel innerhalb weniger Tage bis Wochen. Als Selbstzahlerpraxis habe ich flexible Kapazitäten und kann häufig kurzfristige Termine anbieten – auch wenn akute Ängste, Druck oder belastende Zwangsgedanken Thema sind.
Ja, Sitzungen sind sowohl in der Praxis als auch online möglich. Besonders bei Ängsten oder starkem Stress kann es erleichternd sein, den ersten Schritt bequem von Zuhause aus zu gehen.
Ja, Psychotherapie und Coaching biete ich auf Wunsch auch auf Englisch an – selbstverständlich ebenso bei Themen wie anxiety, intrusive thoughts oder compulsive patterns.
Das ist individuell.
Manche Themen brauchen wenige Termine, andere mehr.
Wir richten den Prozess an deinem Anliegen, deinem Tempo und deinen Ressourcen aus.
Therapeutische und Coaching Sitzungen dauern in der Regel 60 Minuten. Für anderweitige Interventionen können in Rücksprache mit dir auch 90 Minuten veranschlagt werden.
Ja. Wenn du den Termin 24 Stunden vorher absagst, fallen für dich keine Kosten an. Bitte informiere mich frühzeitig, damit wir gemeinsam planen können.
In meiner Praxis ist jederzeit Raum für alle Gefühle – auch für Unsicherheit, Überforderung oder Tränen. Manchmal kann ein Empfinden von Scham oder Schuld besonders unangenehm sein. Wir gehen damit achtsam und stabilisierend um. Emotionales Erleben ist ein natürlicher Teil der (therapeutischen) Prozessarbeit.
Das ist völlig in Ordnung. Viele Menschen kommen mit einem Gefühl oder einer Belastung, die sie noch nicht benennen können. Wir sortieren gemeinsam, was gerade im Vordergrund steht.
Im ersten Schritt kannst du mir schildern, was dich gerade bewegt und welches Anliegen du hast. Wir klären organisatorische Fragen und prüfen gemeinsam, ob meine Begleitung für dich passend ist. Dieses Gespräch dient der Orientierung und ersetzt noch keine therapeutische oder coachende Sitzung.
Im Einführungsgespräch geht es nicht nur darum, dein Anliegen konkreter kennenzulernen. Sondern du erhältst auch bereits einen ersten Einblick in die gemeinsame Prozessarbeit und kannst erfahren, wie sich meine Art der Begleitung für dich anfühlt.
Jeder Mensch und jedes Anliegen sind unterschiedlich. Deshalb gibt es bei mir keine standardisierten Programme oder festen Abläufe. Gemeinsam schauen wir, was du aktuell brauchst und welche Form der Begleitung sinnvoll ist.
Je nach Anliegen arbeite ich mit Elementen aus der tiefenpsychologischen Psychotherapie, traumasensiblen Verfahren, systemischen Prozessbegleitung, körperorientierter Arbeit sowie Coaching- und Bewusstseinsarbeit.
Die Abstände zwischen den Sitzungen können wöchentlich, vierzehntägig oder in größeren Intervallen erfolgen – abhängig von deinem Anliegen, deinem Alltag und dem Prozessverlauf.
Veränderung lässt sich nicht erzwingen. Deshalb orientiert sich unsere Zusammenarbeit nicht an einem starren Zeitplan, sondern an deinem individuellen Prozess. Wir schaffen gemeinsam einen Rahmen, in dem Entwicklung, Klarheit und nachhaltige Veränderung möglich werden.
Weitere Informationen zu meinen Angeboten findest du auf den Seiten zur therapeutischen GROUNDING Arbeit sowie zum EVOLUTION Coaching für die Kohärenzarbeit.
Die Kosten richten sich nach Art, Umfang und Dauer der jeweiligen Begleitung.
Hier findest du aktuellen Informationen zu den Honoraren für Psychotherapie, Coaching und Intensivformate.
Meine Praxis ist eine Selbstzahlerpraxis. Eine Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen ist daher nicht möglich.
Viele Klient:innen schätzen die damit verbundene Diskretion, insbesondere bei Themen wie Angst oder Depression. Die kurzen Wartezeiten sowie die Möglichkeit, die Begleitung individuell und unabhängig von den Vorgaben der Krankenkassen zu gestalten, sind ein weiterer Vorteil.
Sozialtarif: Jeder Mensch verdient die Chance auf Entwicklung. Deshalb halte ich ein begrenztes Kontingent an reduzierten Plätzen für Menschen bereit, deren aktuelle finanzielle Situation die regulären Honorare nicht zulässt. Wenn das auf dich zutrifft, sprich mich gerne vertraulich an.
Wenn du unsicher bist, welches Angebot für deine Situation passend ist, können wir dies bereits im kostenfreien telefonischen Erstgespräch gemeinsam klären.
Erstgespräch vereinbaren
Wenn dich diese Gedanken berühren oder herausfordern, dann kann es sinnvoll sein, genauer hinzuschauen.
Hier kannst du Kontakt mit mir aufnehmen.
Marie-Luise Mann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin von INSPIRE EVOLUTION. Sie begleitet Menschen in Krisen, Erschöpfung und tiefgreifenden Veränderungsprozessen. In ihrer Arbeit verbindet sie tiefenpsychologische, neuroaffektive und somatische Prozessarbeit mit einem besonderen Fokus auf innere Kohärenz. Ihre Texte laden dazu ein, psychische Dynamiken tiefer zu verstehen und neue Perspektiven auf Heilung, Entwicklung und Lebendigkeit zu gewinnen.
Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten
